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忘年、忘形、忘懷、忘機:人會忘才能長壽

作者: 每日健康 日期: 2013-04-22 訪問 : 3786

     忘年
  忘卻自己的年齡。詩人元結有一首詩:“山竹繞茅舍,庭中有寒泉,西邊雙石峰,引望堪忘年?!痹Y住的不是高樓大廈或別墅庭園,只是竹林里的茅舍,悠然自得,他活得是多么愜意!
  忘形
  也就是說,要超越自我、擺脫煩惱的羈絆。每一個人,一旦步入老年,倘若不再超脫,則身心老矣,事物俱非,只能徒生感嘆罷了。
  忘懷
  忘懷即指內心恬淡,不依戀身外之物和名利,不追懷往日榮寵,不計較過去恩怨,將心中所牽掛的事物一一拋開,全都忘卻。老人的歲月旨在頤養天年,“想當年”已引不起他人的興趣了。
  忘機
  要滌凈與他人計較的心機,要心無雜念,養成純真的意念。老人入世已深,閱歷已多,在晚年,心態應是返璞歸真,淡然自處。遇到復雜之事,當視之若等閑。

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