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保持微笑的10個理由

作者: admin999 日期: 2012-09-07 訪問 : 2772

    1.微笑使我們有吸引力
    我們被微笑的人吸引。因為那兒有一種吸引人的因子。我們渴望了解一個微笑的人,想知道是什么讓人如此開心。愁眉苦臉只會把人推開,而微笑卻把人吸引過來。
    2.微笑改變我們的心情
    當你情緒低落的時候,你試著去假裝微笑。這個嘗試讓你心情變好的。微笑可以“欺騙”你的身體,從而達到改變你的心情。
    3.微笑會傳染
    當某個人在微笑使整個房間氣氛變得輕松,其他人的心情也就隨之改變,使事情變得更加快樂。微笑的人把快樂隨身攜帶。微笑多點,那么更多的人將向你靠近。
    4.微笑可以減壓
    壓力真的可以爬上我們的臉龐。微笑讓我們避免看上去很疲憊、疲倦和受打擊。當你感到壓力,你該抽出時間裝個微笑。這樣壓力就應該會減少,那么你的工作就可以做得更好。
    5.微笑增強免疫力
    微笑可以讓免疫系統更好的工作。當你微笑,免疫功能可能會因你的放松而增強。微笑可以預防流感和傷風。
    6.微笑降低血壓
    當你微笑的時候,你的血壓將顯著降低。如果你家中有血壓計,你可以試一下。靜坐幾分鐘,然后閱讀。再比較微笑1分鐘,然后微笑著閱讀。你是否感覺到了有所不同?(是不是閱讀理解能力增強了,呵呵)
    7.微笑促進內啡肽、自然鎮痛殺傷物質和5-羥色胺的釋放
    研究顯示微笑促進內啡肽、自然鎮痛殺傷物質和5-羥色胺的釋放。這三種物質可以讓我們感覺更好。微笑是一種天然的藥物。
    8.微笑可以美容,讓你看起來更年輕
    肌肉群通過微笑可以達到修整容顏的效果,能讓人們看上去更年輕。務須去整容,只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕,感覺自然就好了。
    9.微笑讓你看上去是成功的
    微笑的人看上去更加自信,升職的可能性更大,更容易讓人接近。在開會或者約會中面帶笑容,人們對你的感覺就會不一樣。
    10.微笑讓你保持積極
    試著一下測試:先微笑一個,再馬上微笑著想一下消極的事情。這是困難的。當我們微笑的時候,我們的身體向我們傳輸的信息是“生活是美好的!”微笑讓消極、壓力和恐懼都離我們遠去。

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