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【健康養生】警惕!這些食品很傷肝 肝不好就要“挑食”

作者: admin999 日期: 2016-08-19 訪問 : 2907



導讀: 肝不好就要挑食,不能什么東西都吃。對于肝病患者來說,營養豐富的食物能夠幫助肝細胞修復,但有些食物則不宜多吃,吃多了反而會影響身體的康復。以下這些食物傷肝,別吃。

這些食品很傷肝

1.罐頭食品、油炸及油煎食物和方便面、香腸罐頭食品中的防腐劑、食品色素等,會加重肝臟代謝及解毒功能的負擔。

油炸、油煎屬高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪瀉。

反復煎炸的食物油中會有致癌物質,對防止肝炎發展為肝癌是不利的。

2.腌制食品鹽分過高,肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝,對失代償期的肝硬變伴有腹水患者則應禁忌。

3.松花蛋 含有一定量的鉛,鉛在人體內能取代鈣質,經常食用松花蛋會引起鈣質缺乏和骨質疏松,還會導致鉛中毒。

4.甜食和味精, 甜食吃得過多會影響食欲。糖容易發酵,能加重胃腸脹氣,并易轉化為脂肪,加速肝臟對脂肪的貯存,促進脂肪肝的發生。

味精是調味佳品,肝病患者一次用量較多或經常超量服用,可出現短暫頭痛、心慌甚至惡心等癥狀。(來源:網絡)


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