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腸是人的第二大腦 懂得“腸壽”才能“長壽”

作者: admin999 日期: 2014-09-22 訪問 : 2822



腸是人的第二大腦

人還有第二個大腦?沒錯!就是我們的腸道,它有一千億個神經細胞,主要負責我們下意識的活動。事實上,腸道的確有它自己的思想。除了通過廣泛的交流網絡跟大腦直接相連,腸道還是大腦以外唯一一個擁有獨立神經系統的器官。每天,腸道的頭腦都會跟大腦談心(比如我們最熟悉饑餓感)。

 

幸福感受腸道控制?

控制人類情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素,95%是在腸道里面合成的。情緒的很大一部分受腸道神經系統影響,甚至,人的第一大腦是中樞神經系統,主要功能是傳遞、儲存和加工信息,產生各種心理活動,支配與控制人的全部行為。

大家在休息狀態下我們的腸道仍在運動,除參與消化吸收食物外,還參與身體內其他器官功能的調節,包括影響人的情緒。

腸道是人體重要的排毒器官,擔負了人體大部分的排毒任務。腸道是最易保養的免疫屏障!在排毒的同時,它還擔負起抵御疫病的重任。我們人體的機體有三大抵御疫病的屏障,即胎盤屏障、血腦屏障和腸道屏障。

胎盤屏障自我們出生之后已經失去作用;血腦屏障由于其構成的復雜性與精密性,保養起來也相對復雜。因此,腸道成為三大屏障中最容易保養的,由于其還兼職人體最大的排毒器官,所以常健康必須腸健康!

腸道的功能:任務繁重的一天在人體的健康舞臺上,腸道扮演著一系列重要的角色。舉例來說:

分解食物,在胃酸、消化酶和膽汁的協同作用下分解并消耗食物。

吸收有益物質,通過約有一個細胞厚度的障礙層吸收那些人體所需的分子,如氨基酸、脂肪、糖分、維生素和礦物質,以保持適當的營養吸收。

排除有害物質,在吸收人體所需營養的同時,還負責防衛、阻礙,甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒細菌和化學物質。

制造功能,腸道內的細菌能制造維生素和具有維持健康功用的分子,它們共同組成了人體的腸道生態系統。

保護作用,腸道內的免疫系統占人體全部免疫系統的60%,即腸道淋巴組織。之前提到過吸收營養的一層細胞,腸道淋巴組織就生長在這里。它的工作就是保護人體不受疾病的侵害。

 

人的腸道有5—6米長,并且千褶百皺,平均每3.5厘米就有一個彎折。人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內,它們在細菌的作用下干結、腐敗、發酵、日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5—7毫米,重達5—6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質,并像一銹樣牢牢地粘連在腸壁上,硬度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習慣稱之為宿便,宿便堆積在腸道內發酵、腐敗,并不斷產生各種毒素、毒氣、造成腸內環境惡化,腸胃功能紊亂,即而引發內分泌失調,新陳代謝紊亂,還有可能引發各種病癥,可以毫不夸張的說:腸道問題是萬病起源。

 

而蘆薈能增強腸道功能,是排宿便、清腸毒,增強人體免疫力的不錯選擇。


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