服務專線: 400-188-6196

0898-68551377

傳  真: 0898-68566775

 
您所在的位置:
首頁
 >> 
公司動態

【健康養生】哪些不良習慣會導致女性早衰

作者: admin999 日期: 2014-09-12 訪問 : 3210


紅顏易老,青絲易改,縱使知道自己終有老去的一天,但沒人會期待這一天的到來。相反,大家都在竭力推遲著這一天的到來。對此尤為在意的,莫過于我們的白領一族,也即是我們的OL。衣食住行不成問題,但卻時時刻刻都承受著身體和心靈的雙重壓力。當時間一年年地過去,我們的精力不再,朝氣不再,而身體也在逐步進入黃昏期時,我們最擔心的,不過就是我們的身體衰老問題。

就當今而言,外貌年齡、生理年齡、心理年齡都有可能被大大地割裂開來。有的人,天生一副娃娃臉,臉上絲毫看不出歲月的痕跡,而有的人則天生一副老成相,雖則生理年齡并不大,但給人的感覺卻并非如此。

我們的樣子是天生的,我們難以改變,但我們在職場的壓力,身邊有害物質的傷害卻能讓我們的身體早早地步入衰老期。也正如兒童的早熟一樣,青年的早衰也早已屢見不爽,而它們共同的來源,都是現代社會在心理和生理上給我們的沖擊。

 

早衰三大表現:

一、皮膚早衰

正值花樣年華、容光煥發的歲月,臉蛋卻出現年齡層不該有的下垂、眼袋、斑點、皺紋等肌膚老化現象。面對這些女人最驚恐的問題,要及時應對,正確保養。

二、卵巢早衰

卵巢是女性重要的內分泌腺體之一,其主要功能是分泌女性荷爾蒙及產生卵子,是女性能煥發青春活力的功臣。一般女性約在45~50歲開始,卵巢會出現功能性衰退現象。但近年來,不少剛過30歲的年輕女性出現了卵巢早衰癥,且呈逐年低齡的趨勢。

三、心理早衰

醫藥發達的現今社會,生理是越來越長壽健康,心理卻逆向。早衰讓OL失去年輕人應具有的活力,提早心態像老人家。

 

早衰三大原因:

1、  辛勞過度,休息不足:

生活作息不規律、睡眠不足、工作緊張、壓力下,使得肌膚的代謝變差,肌膚角質不易更新,白天累積的色素沉淀不能及時排出,造成斑點、皺紋在臉龐浮現。

現代人的工作型態趨于緊張壓力大,使大腦功能失調,引發記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低及情緒障礙、失眠等。

另外,現代女性長期處于激烈的競爭環境中,緊張壓力引發自律神經失調、內分泌失調,導致卵巢功能過早衰退,女性荷爾蒙不足,促使更年期提早報到。

2、  外部環境惡劣:

工作環境如果長期接觸紫外線、鹵素燈、電腦屏幕等光源照射,造成光老化,使皮下脂肪流失、皮膚松弛,細紋、斑點產生等。

而長時間電腦作業,加上3C產品的普遍使用,除了造成光老化,也容易誘發抬頭紋、眼部出現魚尾紋、兩頰下垂、雙下巴。

其次,長時間待在冷氣房內,使肌膚水分流失,變得干燥,容易粗糙、脫屑,產生細紋。

3、  生活習慣不當:

現代許多女性喜歡濃妝艷抹,但實際上彩妝的化學成份卻是肌膚變差的兇手,加上不重視卸妝及清潔臉部,會使肌膚老化腳步提早報到。

和化妝同樣受到追捧的是減肥,怕胖而過分追求低脂飲食,吃得太素使皮膚干燥,誘發皮膚早衰,因為脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養素。

而錯誤的節食減肥,使體內的脂肪不足,由于脂肪為合成女性荷爾蒙的主要成份,一旦缺乏脂肪,將導致女性荷爾蒙不足,引起月經紊亂,甚至停經。不正常的停經會抑制卵巢的排卵功能,造成卵巢功能早衰。

上翻:室內空氣污染久而久之出現過敏反應
下翻:【成功勵志】成功者的五個修煉
97久久人人超碰超碰窝窝护士