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【健康養生】唇色也能看出來那么多健康問題?

作者: admin999 日期: 2014-09-05 訪問 : 4050


在中醫理論中,嘴唇的五色對應五臟六腑的肝、心、脾、肺、腎。如果嘴唇顏色偏青紫,可能是肝臟損傷的一個表現,嘴唇顏色鮮紅可能是心火旺的表現,以此類推。唇色的變化的確會向我們傳達一些健康信息。

不過,不同人的膚色不同,唇色也有其常色。沒有絕對的色彩參照,不能一概而論,需要結合身體的其他癥狀,對疾病加以調養。

1、嘴唇鮮紅,多為熱證

嘴唇鮮紅常常是熱證的表現。熱證可以分為實證和虛證。

實熱者除了嘴唇鮮紅之外,常伴有口干、口苦、口舌生瘡、易出汗、臉色紅、大便干結、小便黃等癥狀,此類人通常比較壯,而虛弱者少。

對癥調理:實熱者在飲食上應當以清熱降火為主。虛熱者重在滋陰,不能多吃生的雪梨,可用沙參、麥冬等煲瘦肉或者雞等食用。

2、臉黃唇黃,脾不好

嘴唇偏黃者往往臉色也偏黃,整個人氣色不好,最常見的是有虛癥的人群,除了嘴唇偏黃之外,常伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。其中,多為脾胃虧虛,濕氣重也是其中的一個原因。

對癥調理:脾胃虧虛、濕氣重者可適當食用有健脾祛濕之功效的中藥及食物,如淮山藥、薏苡仁、黨參、茯苓等。

3、嘴唇青紫,肝臟不好

嘴唇青紫的寒證多表現在肝臟,有肝病史以及常喝酒、抽煙、熬夜的人更容易出現這種情況,常伴有乏力、胃口不好、脅肋部疼痛等癥狀。當然,冬天穿得少、不注意保暖,外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫。

劇烈疼痛、風濕骨頭痛等引起的血淤,也可引起嘴唇青紫。

對癥調理:虛寒者以溫補陽氣為主,如有肝病史,則當以治療疾病為先,再調養肝臟。

4、唇色暗紅,當心腎不好

唇色暗紅與唇色青紫有一定的相近性。唇色偏暗也可能是寒證、血淤的一個表現。另外,當唇色暗紅,同時伴有眼眶偏黑、腰膝酸軟等典型癥狀時,很可能是腎氣虛弱的表現。

對癥調理:腎氣虛弱者當以補腎壯陽為主,可以多食用溫陽食物,如姜蒜、牛羊肉等。

5、嘴唇泛白,多氣血虧虛

氣血虧虛是導致嘴唇偏白的一大原因,氣血虧虛者往往面色、膚色、指甲色也偏白,容易出現乏力、頭暈、心悸、心慌等全身癥狀。

另外一種導致嘴唇泛白的原因可能是寒證,多表現在脾胃上,是為脾胃陽虛而非脾胃虧虛。需直接健脾養胃。

對癥調理:多食用益氣補血的食物有助于調養氣血。脾胃陽虛者可以多使用溫性藥物,如黃芪、當歸等。


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