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新鮮蘆薈怎么吃才健康又美容

作者: admin999 日期: 2014-08-12 訪問 : 3001


近些年來,有許多人為了美容直接把蘆薈鮮葉涂在臉上,有的還做成了菜肴。蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用,但是,并不是所有的蘆薈都可以藥用、食用哦。

蘆薈治病、美容被熱炒,一些飯店也將蘆薈擺上了餐桌。在日本有蘆薈墨魚炒番茄、蘆薈炒蛋、蘆薈涼拌菜、蘆薈面條等。我國也有火腿燉蘆薈、火腿扣蘆薈、四寶蘆薈湯等,但蘆薈做菜僅作為輔料配菜,而且必須去皮。

 

制作方法一:蘆薈去皮切小塊,加西紅柿,糖,涼拌來吃。

 

制作方法二:將蘆薈去皮,切小塊,加水煮,等水開的時候加冰糖就行!這個方法對經常便秘的人吃最好。

 

制作方法三:蘆薈炒蝦仁,還可以放點西芹,味道不錯!

 

制作方法四:蘆薈切條,用果珍淹,放到冰箱,吃的時候取出,蘆薈中充滿果珍酸甜味,涼涼的很爽口。

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